Puasa Keuangan – Needs vs Wants

Sebentar lagi umat Muslim akan memasuki bulan puasa. Makna puasa adalah untuk menahan diri dari makan, minum dan pembatal puasa lainnya, demi mengendalikan nafsu dan senantiasa bersyukur atas apa yang sudah dimiliki. Dengan berpuasa, kita melatih tubuh dan pikiran kita untuk membedakan kebutuhan (needs) dan keinginan (wants) yang akan membawa dampak ke berbagai aspek kehidupan, mulai dari kesehatan, keuangan, lingkungan, sosial, dsb.

Berikut ini ada 5 cara untuk membedakan kebutuhan dan keinginan saat persiapan buka puasa:

1. Sebelum membeli sesuatu, pikirkan dulu kapasitas tempat penyimpanan yang tersedia. Setelah puasa lebih dari 12 jam, tentu semua makanan terlihat enak dan menggiurkan. Tetapi coba pikirkan lagi, apakah kapasitas perut kita muat untuk menampung semua makanan tsb dalam waktu bersamaan? Kalaupun mau disimpan untuk nanti, apakah nantinya pun akan ada ekstra tempat di lambungmu, atau bahkan di kulkasmu? Ingatlah bahwa makanan akan basi pada waktunya, dan waktu bebas makan dalam sehari selama bulan puasa hanya sekitar 6 jam.

2. Pikirkan dulu apakah yang kamu inginkan memang sesuai dengan kebutuhan. Istilah “berbukalah dengan yang manis” menjadi “pembenaran” kita bisa berbuka puasa dengan apa saja: teh manis, kurma, es campur, kue serabi… sebelum akhirnya masuk ke menu utama. Pembenaran berikutnya adalah “kan seharian udah nggak makan? Jadi boleh dong jumlah porsi makan siang digabung dengan porsi makan malam?” Secara logika mungkin bisa dihitung begitu, tapi kemampuan tubuh menyerap makanan juga terbatas. Kebanyakan makan gula dalam sekejap bisa menyebabkan “sugar rush”. Begitupun dengan kolesterol, darah tinggi, dsb. Jadi walaupun dompetmu mampu membeli semua takjil dan makanan berbuka puasa, pikirkan kembali berapa banyak kalori yang sebenarnya diperlukan oleh tubuhmu.

3. Bandingkan uang makan harianmu dalam keadaan normal vs dalam keadaan puasa (diluar sedekah dan biaya hampers yang akan dikirimkan kepada relasi). Dengan jumlah makan berkurang menjadi sehari 2x saat berpuasa, apakah biaya makanmu juga berkurang? Kalau biaya makanmu tetap, atau justru bertambah, coba evaluasi lagi apakah benar puasa telah membuatmu mampu mengendalikan nafsu.

4. Bijaklah mengatur waktu saat bulan puasa. Aktivitas akan terpusat pada jam-jam tertentu menjelang buka puasa dan saat selesai sholat tarawih. Lakukanlah reservasi bila berbuka puasa di restoran, atau belilah takjil dan makanan berbuka jauh sebelumnya bila berbuka di rumah atau kantor. Rencanakan perjalananmu untuk menghindari macet, karena uang tidak akan ada artinya apabila saat berbuka kamu masih dalam antrian restoran atau antrian taksi atau ojek. Aturlah menu berbukamu dengan cermat apabila akan berbuka puasa di jalan.

5. Jangan beli merek tetapi beli fungsinya. Terkadang memang selera (taste) membuat kita memilih sesuatu berdasarkan tampilannya, padahal fungsinya sama saja. Ini memang kurang tepat bila dicontohkan dengan makanan, tapi sangat cocok untuk barang konsumsi lainnya seperti sabun cuci, peralatan elektronik, obat generik, dll.

Ketika kita sudah bisa mengendalikan antara kebutuhan dan keinginan, kita sudah melaksanakan prinsip dasar dalam perencanaan keuangan. So it’s actually a mind practice.

Punya tips lain untuk mengendalikan kebutuhan dan keinginan saat berpuasa? Share di bawah ini yuuukk…

METTA ANGGRIANI, CFP®